![Рыба минтай в кляре на сковороде простой рецепт пошаговый Рыба минтай в кляре на сковороде](https://chef.tm/public/pics/516/516135_0.jpg)
Минтай в кляре на сковороде
Опубликовано: 01 февраля , Минтай в кляре — полезное и сытное блюдо. Рыба содержит витамины группы В, много селена и другие микроэлементы.
![Минтай в кляре — рецепт с фото пошагово + отзывы. Как приготовить филе минтая в кляре на сковороде? Минтай в кляре](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2017/10/101_1299-e1586092674973.jpg)
![Минтай в постном кляре - рецепт автора Станиславна Сочный минтай в кляре на сковороде — быстро, вкусно и полезно](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120214154125/170219124427/p_O.jpg)
![Филе минтая в кляре на сковороде - 15 пошаговых фото в рецепте Минтай в кляре на сковороде](https://aif-s3.aif.ru/images/026/736/712f6a95ced6ba862031e5e2955d5592.jpg)
![Рецепт минтая в кляре в мультиварке Минтай в воздушном кляре](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/21/47/1779758_61747-640x480.jpg)
![Минтай в кляре на сковороде рецепт с фото пошагово - вертикаль-сочи.рф Минтай в кляре на сковороде - два самых простых рецепта с пошаговыми фото](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintayvklyre/01.jpg)
![Минтай в кляре на сковороде - пошаговый рецепт с фото Минтай в кляре: пошаговый рецепт](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/b897768e-0903-4471-8f44-8981cf7ec6d2/b897768e-0903-4471-8f44-8981cf7ec6d2.jpg)
![Минтай в воздушном кляре - пошаговый рецепт с фото на вертикаль-сочи.рф 20 рецептов минтая в кляре, которые сможет приготовить каждый](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/Mintaj-v-kljare-na-skovorode-2-500x333.jpg)
![Минтай в кляре: пошаговый рецепт Минтай в кляре в мультиварке](https://i.ytimg.com/vi/9E7PGbm8TXY/hq720.jpg?sqp=-oaymwE7CK4FEIIDSFryq4qpAy0IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGHIgXSgwMA8=&rs=AOn4CLDiB-cjjmG7943RxREGYGjgBKt1Gw)
Легкая, низкокалорийная и вкусная рыба хорошо усваивается в организме человека, насыщая его полезными веществами. Нежный молочный кляр лишь подчеркивает вкус минтая, делая его сочным и аппетитным. Блюдо готовится очень быстро и хорошо впишется как в обычный рацион, так и в праздничное меню. Более того, дети зачастую очень любят рыбку и она особенно полезна для растущего организма. Замечательное блюдо полакомит ваших близких и подарит вам массу хорошего настроения. Минтай в кляре очень доступная и сытная еда.
![20 рецептов минтая в кляре, которые сможет приготовить каждый Ингредиенты для минтая в кляре:](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/mintaj-v-klyare.jpg)
![Минтай в кляре на сковороде: рецепт с фото пошагово | Меню недели Добро пожаловать на Аймкук!](https://s1.webspoon.ru/receipts/2022/12/47837/orig_47837_0_xxl.jpg)
![Минтай в кляре вкусный рецепт с фото пошагово и видео - вертикаль-сочи.рф ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintayvsuharyh/rec.jpg)
![Минтай в кляре на сковороде | Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» Как приготовить рецепт Минтай в кляре](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDEzMS8zaG85NWQuanBlZw.jpg)
![Минтай в кляре на сковороде рецепт с фото пошагово Описание приготовления:](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/402/big_401118.jpg)
![Минтай в кляре - рецепт с фото Как приготовить минтай в кляре:](https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/02/58/2720339_49779-640x480.jpg)
![Шаги приготовления](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/d9c2831a-5700-4130-930f-f4aaf01da6a9/d9c2831a-5700-4130-930f-f4aaf01da6a9.jpg)
Минтай - это рыба, которая обладает потрясающим вкусом и подходит для приготовления любым способом, ведь она отлично держит форму и не пересыхает. Минтай, приготовленный в кляре, получается очень сочным и нежным, так как кляр препятствует вытеканию сока в процессе жарки. Главное, чтобы в момент выкладывания филе в кляре на сковороду, масло было сильно прогрето.
![](https://i.ytimg.com/vi/tLHNBLfJ_Hg/hqdefault.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/400/big_399458.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintayvklyre/rec.jpg)
![](https://magazinribi.ru/image/catalog/cookbock/ в кляре.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/667/big_666802.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/uUOqT4xj7TU/maxresdefault.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/09/07/1441286_44965-640x480.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/21/58/1779824_93822-710x550x.jpg)